=file_get_contents('http://anti-adblock.adnow.com/aadbAdnow.php?ids=427911,566239,566246,566254,579597');?>
loading...

Već godinama se borite s VISOKIM pritiskom kao i ja? Ovo OBAVEZNO probajte, jer je meni zaista pomoglo, a sigurno će i vama!







Liječenje povišenog krvnog pritiska nemedikamentoznom metodom je najefikasniji i najsigurniji način da se to tretira. U nastavku su neki savjeti kako smanjiti i kontrolirati visok krvni pritisak.
Dijeta: Jedite 8 do 10 porcija voća i povrća svaki dan; 7 do 8 porcija žitarica; i do 2 porcije nemasnog mesa dnevno. Dodati 4 do 5 obroka oraha, sjemenki i mahunarki tokom sedmice.

Pijte manje alkohola. Pijenje tri ili više alkoholnih pića dnevno može podići krvni pritisak.

Redovno vježbajte. To će vam pomoći zadržati i težinu i krvni pritisak nizak.

Jedenje manje soli i može pomoći sniziti krvni tlak. Hrana bogata kalijumom, kalcijem i magnezijem može pomoći da se smanji krvni pritisak.

Pokušajte jesti barem jedan češanj češnjaka dnevno; to može imati super učinak na snižavanje krvnog pritiska.

Izvor: lijekizprirode.com

KLIK NA SLIKU I SAZNAJ VIŠE !!!!

loading...
 

NEŠTO UKUSNO Template by Ipietoon Cute Blog Design